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疫情的巨大壓力下,醫護人員的心理受到哪些傷害,有哪些減壓的方法?

2020-02-08 次播放 手機看

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摘要:在疫情的巨大壓力下,多數醫護人員的的工作強度很大,心理也會受到傷害,但醫務人員又有很強的責任感,很少有去機會抱怨、傾訴或者交流等,所以醫護人員應學會自我調適,及時的去疏通或排泄這種情緒,如冥想法練習或靜坐,可以有效的緩解和放松情緒,也可以轉移注意力,如腳踩在地板上,臀部坐在椅子上,與椅子緊密接觸,或者是腳踩在地板上,與地面接觸,大地會給你那種穩定的、踏實的、信賴的感覺等。
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首都醫科大學附屬北京安定醫院
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