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青少年如何自测情绪状态

2015-09-02 次播放 手机看

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摘要：青少年可以通过情绪作图或者情绪温度计来监测自己的情绪状态，情绪温度计的区间为-10到10，正常情绪在-2到2，如果情绪超过这个范围就属于情绪异常，如果时间持续很长，就要怀疑是否出现青春期抑郁症。
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