成人app
首頁
養生
疾病
內科
外科
兒科
男科
婦產科
皮膚性病科
腫瘤科
精神心理科
急診科
傳染科
五官科
遺傳病科
麻醉科
介入科
檢驗檢查
推薦
語音
問答
名醫專家
資訊
中醫
國醫傳記
名家訪談
中醫講座
特色療法
中醫保健
湯藥方劑
中醫詞解
常見疾病
養生
老人養生
中藥養生
瑜伽
廣場舞
家庭健身
辦公室健身
運動健身
飲食減肥
運動減肥
中醫減肥
局部減肥
食療養生
飲食安全
健康廚房
烹飪技巧
母嬰
備孕
孕期
懷孕
新生兒
哺乳期
嬰兒
幼兒
試管嬰兒
優生優育
學齡前
生活
用藥指南
營養常識
居家常識
生活竅門
選購技巧
戶外知識
康復護理
急救
知了詞解
家居
美容
女人
兩性
節氣
健康日
原創欄目
健康第一線
千金妙方
腧穴之道
病案
太極拳
豆丁看牙記
寶寶御膳房
健康我主張
健康雜談
健康播報
健康一線
熊掌號
微信公眾號
手機網頁版
登錄/注冊
免費提問
首頁
養生
飲食
食療養生
秋季養生吃什么
2020-06-18
次播放
手機看
摘要:秋天宜收不宜散,所以要盡量少吃辛味之品,適當多食酸味果蔬。秋季燥氣當令,易傷津液,故飲食應以滋陰潤燥為宜;五氣中為燥氣所主,易傷肺臟,因為肺為嬌臟,燥邪傷肺在人體則表現為口干,鼻子干,干咳、大便干燥等癥狀。因此在選擇飲食時,比如芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品等潤腸之品,銀耳、百合、蓮藕、梨等潤肺之品,還有魚肉、鴨肉、山藥等甘淡補益之品。不宜過多食用辛辣的食物,如生姜、辣椒等,以免助寒露燥氣,傷及人體陰精。
標簽:
分享
點贊
相關推薦
更多相關內容
|
中醫科
西安交通大學第二附屬醫院
視頻
0
語音
0
文章
白芨的功效與作用
半枝蓮的功效與作用
拔罐的好處
補鋅的食物有哪些
補血的食物有哪些
吃什么養胃
丹皮的功效與作用
冬蟲夏草怎么吃
骨碎補的功效與作用
喝中藥不能吃什么
熱播榜
秋季老人如何養生 作為子女必須要知道的事
播放:10.9萬次
中老年糖尿病患者 秋季養足注意三點
播放:10.9萬次
秋季飲食要注意哪些事項
播放:10.9萬次
老人秋季養生四原則 助你除燥去乏
播放:10.8萬次
快來圍觀秋季宜食哪些果蔬
播放:10.4萬次
“春捂秋凍”是真的嗎
播放:10.1萬次
Copyright ? 2004-2020 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.
返回頂部